こんにちは。HILORA代表の守島宏枝です。これまで、救急外来（成人・小児）や循環器、心臓血管外科などの看護師として1年勤めてきました。看護師の後は保健師に転職し、健診センターで日々さまざまな職種の方の健康状態の管理をしてきた経験も持っています。その後、現在も予防医療分野の最先端の医療に携わりながら、2023年2月にHILORAを開業しました。
今回は第一回目のブログということで、HILORA のこだわりと想いについてご紹介していきます。
脂質（精油含む）×腸活のサポートを提供
HILORAでは、分子栄養学という細胞レベルで栄養を整える栄養のアプローチと腸内に棲んでいる腸内フローラを整える「腸活」、すでに体に何らかの症状が出ている方に対して食べる脂肪酸の見直しと栄養の消化吸収力を上げるための自律神経のアプローチとしてアロマを含む「脂質（精油含む）」の2本の軸でサービスを提供しています。
人の体には、約37兆個の細胞に加え、腸には約1000種類、約100～1000兆個の細菌が住んでいます。この細胞の状態と腸内細菌のバランスが乱れることは、腸に関連した疾患に影響するだけにとどまらず、全身の病気に関係していることが近年の研究で明らかになってきています。糖尿病などの生活習慣病、認知症などの脳に関する疾患だけではなく、一見関連のないように思われる気管支喘息やアレルギーリスク、妊娠率の低下にも密接に関連しているとされているのです。
HILORA では腸内細菌について調べる腸内フローラ解析を実施しています。それだけでなく、体調を整えるために必要な日々の食生活のアドバイスをさせていただくカウンセリングサービス、医師監修の動画50本以上を視聴しながらご自身に合った腸活を伴走する腸活サポートサービスも提供しております。
体の不調があって、その症状に都度お薬などで対処していくというのは根本的な解決になっていません。人の体は、毎日口にする食べ物によって決まりますし、ココロの状態（メンタル）によって食べたものの吸収力が変わります。今何かしらの体調不良に悩んでいる方は、根本的なご自身の体質にアプローチしていくべきだと考えているのです。
腸活に続いて2本目の柱は、脂質（精油含む）です。なぜ脂質かというと、脂質は体の中で脂肪酸というかたちで存在していますが、食べる脂肪酸が体の不調を起こしたり、抑えたりしているのです。
またアロマ（精油）もあぶらの一種ですが、アロマと聞くとおしゃれな雑貨を想像する方も多いでしょう。しかし、フランスではアロマは治療薬として使用されるほど医療の現場で活用されています。 アロマの香りで落ち着いた気持ちになったというご経験をされた方は多いでしょう。それは、アロマが自律神経を整える効果があるとされているためです。
実は、この自律神経は日々食べ物から摂取する栄養素にも深く関わっています。自律神経が整っていないと、せっかく摂った栄養もうまく体に吸収されないためです。自律神経が整った状態で必要な栄養を摂る。これが、体質改善のアプローチの基本となります。
「なんとなく体調不良」「体質的にここが弱い」という悩みを持った方に、ぜひHILORAの サービスをお試しいただければと考えています。
日々の何気ない生活のなかで「健幸」を意識してほしい
私のモットーは、体の健康だけでなくココロも健康な状態である「健幸」を追求していくことです。日々摂取する栄養は、体だけでなくココロにも影響を及ぼすと考えられています。
例えば、鉄分が不足するとどうなるのでしょうか。「鉄欠乏性貧血」は女性に多い症状ですが、実は貧血でなくても鉄不足という状態は生理のある女性や成長期のお子さまの大半でみられます。これは、体温や血液量などの体内の状態を一定に保つ「ホメオスタシス」とい機能が人の体に備わっているためです。体内にある鉄は、全身に酸素を運ぶための血液に優先的に使われます。そのため、鉄不足が起こってしまうのです。
鉄分が不足しているとゆううつな気分になりやすいとされています。産後うつに苦しむ女性もいらっしゃいますが、もしかすると原因は日々摂取している栄養素にあるのかもしれません。だからこそ私は、「健幸」の裾野を幅広い世代にまで広げたいと考えています。
健康のためのアプローチは富裕層や高齢者というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。しかし、今お子さまを育てている世代、またはこれから出産を考えている、控えている方にこそ実践してもらいたいのです。
日々の生活から健幸を実現するために伴奏
HILORAでは、サプリメントや健康食品についても取り扱っております。取り扱っている 商品は、私が使用してみて体感のあった信頼のおけるもの、安全でお子さんが口にしても良いものを厳選しています。また、日々子育てで忙しい毎日を過ごされている方でも取り入れやすいという点を意識しているのです。
例えば、今開発を進めている食品は、子育て中のお母さんが使いやすいものをということを念頭に置いています。その商品とは、おにぎりに振りかけるだけで栄養を摂れるふりかけです。現在不妊に悩んでいる方、日々の子育てが忙しくお子さまの食事を加工品や冷凍食品に頼っている方、お子さまの発育に悩まれている方はぜひ一度ご相談ください。
初回の相談料は無料となっております。日々の生活から健幸を実現するために、私が伴走させていただきます。
アロマ腸活ヒローラ 代表
守島 宏枝
国家資格：看護師・保健師
看護教諭 養護教諭一種
分子栄養学アドバイザー / 子ども分子栄養学アドバイザー / 腸内フローラ解析士 / 腸活エキスパート1級 / オイリスト（脂質栄養学×メディカルアロマ） / 医療サプリカウンセラー / マインドフルネス低減法 / メディカルアロマ腸内環境コーディネーター / ウェルネスプラス認定アドバイザー / 不妊症・不育症ピアサポーター / S-BRAINベーシック / 他
救急医療（小児救急・成人救急・大動脈センター・内視鏡室･心臓カテーテル治療室等)を経験。健康管理センターで保健指導、5000人以上。
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